5 Temel Unsurları için parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen kolay bir masaj, balkıyı hafifletmede güçlü mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Ayrıca, iş yaparken elinizi fazla zorlamamak ve dinlendirici egzersizler evlendirmek da vecayı yönetmenize yardımcı olur.Tutum kısıtlanmışlığı: Bazı durumlarda, parmaklar